Jonathan Deuninck
INTRODUCTIE
Sport en beweging is voor mij een manier om te ontstressen, een goede workout helpt me om alles helder te herzien, het geeft me de motivatie om door te gaan.
Ik probeer mijn klanten mee te krijgen in deze filosofie, veel mensen zien een training als iets wat ze moeten doen om een doel te bereiken. Ze kijken er tegenop! Dit is echter niet de realiteit!
Naast het bereiken van jouw doel geeft het je meer zelfvertrouwen, en energie die in het dagelijks leven goed van pas komen!
SPECIALISATIES
OPLEIDINGEN
- DAN Training: CPR/AED
- EREPS level 3 Physical trainer/ Fitness instructeur - EREPS level 4 Personal trainer
- NASM Certified Personal Trainer
- NASM Program Design
GEPLAND
- Precision Nutrition Level 1 coach
- NASM Corrective Exercise Specialist
- Assess & Correct
- NASM Advanced Program Design
1.
Afslanken & shape
2.
Spiermassa opbouwen & verstevigen
3.
Krachttraining
4.
Voedingsbegeleiding
5.
Fitheid & gezondheid
6.
Sportspecefiek, prestatiegericht
Kenny Borremans
"Op enkele maanden tijd spiermassa bijgekomen en in lichaamsvet serieus gezakt + een enorme krachttoename! Dit door de goede coaching en goed en gezond eten.
Voor het eerst 110 kg deadlift gehaald!
Topschema's!"
ONZE KLANTEN GETUIGEN
Dimitri Van der Jeugt
"Men job (horeca) is een vrij zwaar en vooral stresserende job. Door te sporten/fietsen kan ik men stress kwijt geraken. Het sporten brengt me extra energie en ook wel creativiteit bij."
"Alle oefeningen zijn op maat gebracht."
Jennifer Vlaeminck
"Sinds in sport voel ik me fitter en energieker. Het geeft me een voldaan gevoel. Er is een toename in de rugspieren, meer stabiliteit in de benen waardoor ik geen pijnklachten meer heb."